「やっと自分の本心が少し見えてきた気がしました」ご感想0505

先日は久々のセッションありがとうございました!

自分で話していて恥ずかしいやら情けないやらでしたが、相談して良かったです。

おすすめされていたノートワークで自分と向き合うことに少し怖さがあり、2・3日はreicoさんがセッションでお話しされていたことをノートにまとめたりしていました。

いい加減なんでもいいから書かないとと思い、「こわいこわいこわい自分と向き合うのがこわい」とひたすら書いてようやく少しずつ書き出すことができました。

自分は本当はどう思っているのかちゃんと言葉にしてハッキリさせたくて、上手くいかないことやモヤモヤすること、こんな自分やだなどなどいろいろ泣きながら書きました。

書き終わった後気持ち的にスッキリ感があって、まだコアの部分までは辿り着けていないかもなのですが、やっと自分の本心が少し見えてきた気がしました。

そもそも自分の要求が何かわかっていないのに自分の希望を叶えてあげたり自分を大事にするなんてできないんだなと気付きました。

ノートワークを通してふわっとしているところをもっとハッキリさせていきたいです。


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