自己暗示(アファメーション)はこまめにすると吉|掃除や洗濯と同じ

REICO

洗濯物Photo by Dan Gold on Unsplash

潜在意識でも
宇宙の法則でも
引き寄せでも、なんであっても

肯定的な自己暗示=アファメーションは

毎日ちょこちょこと
チリも積もればなんとやら感覚が一番かなと思います。

自分の世界観(信念)が新しいものに切り替わるまでは。

自動運転状態になるまでは。

でないと
より慣れ親しんでいる元の世界観に戻ってしまいやすいんですよね。

「気がついたら元通りになってる!」みたいに。

掃除はこまめに

これってお掃除や片付けなんかとも同じだなと思います。

使ったその時に片付けまでチャチャっとやっておくのが一番良いじゃないですか、結局。

洗濯物も毎日やっていれば
洗う量も少ないから気軽に「やっとくか」になる。

でも数日溜め込んでしまうと
量が増えるから億劫になる。

更に気持ちが遠のいてお洗濯自体が嫌になってしまったり。

水回りの掃除も
使う度に綺麗にしておけば汚れが堆積しないから楽ちんですよね。

でも後で良いかーって放っておくと
いざ掃除する時には汚れのしつこさに辟易して、余計に掃除が億劫になる。

今回のパターンはこれ

後回しにするのって
「今の自分を休ませてあげる=自己愛」ってなりがちですけど、そのパターンの時もあれば、そうじゃないパターンの時もあります。

今回はそうじゃないパターンの話。

その時に片付けまで完結させてしまった方が
今この瞬間の自分もスッキリします。

いつまでも「片付けしないと…」と自分を責めずにいられます。

出来た自分の事を誇らしく感じます。

4時間後の自分も
良い気分のままでいられて
気が休まっていたりする。

頭をちゃんと休ませることが出来て
自己愛を達成することが出来る。

常にそのように生きる

自分自身が信じている世界観を変える時も同じで

お金を使う度に
「このお金は多くの人の手元に渡ってみんなを豊かにし、何倍にもなって自分の所にまた巡ってくる」
と、本気で思うようにするのか

お金を使う度に
「あーまた減っちゃうな。今月大丈夫かな?」
と、本気で思い
たまーに「私はお金持ちになる!」と唱えるのか。

当然前者の方が効果がある訳です。

面倒なのは最初だけ

考えを変えるのは時に困難に感じますけど

それも最初だけです。

その内やってきただけの効果が表れてきます。

小さな変化にちゃんと気づき、その度に大いに喜んで行く。

すると必要に応じて大きな変化も起きてくる。

自分の内なる変化が外の変化に表れるから

自分は孤独じゃないって感じられるし

自分の本来のパワーも感じられる。

ほらね、やっぱりこの世は楽しいんですよ。

一応の補足です。

時には後回しにする事が自己愛の時もあります。

言葉だけを捉えてしまうと誤解が生まれやすいと思いますが
無理はしないに越した事はないですよね。

洗濯物をしない自分も愛する!ことが必要な時もあるだろうし。

ただ、先々の事を頭で考えるのをやめるだけで良かったりする事もある。

要は、自分は本当はどのパターンで癒されるのか
どのパターンでパワーが湧いてくるのかを見極められたら最高で。

となるとやっぱり「ハートの声を聞く」しかない、と♡

ハートの声に従う!やり方と効果
【見分け方】ハートの声と頭の声