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明晰夢をより楽にコントロールするコツを見つけた｜空と大地の狭間で

Photo by yujeong Huh on Unsplash

先日見た明晰夢が面白かったのでシェアします。

と言ってもその内容ではなく、明晰夢のニュアンスをコントロール出来るコツを見つけたので。

明晰夢とは

明晰夢とは、夢を見ている最中に自分が夢を見ていることを自覚した上で、夢の内容や展開を自分自身でコントロールできる状態のことを指します。「今の展開やり直し」といった修正も可能であったり、現実不可能なことを体験することも可能にする。

希望感あふれる曲調

その夜たまたま就寝前に曲を聞いていたのですが
そうしたら、そのままの流れで寝ている間も脳内でリピートしていたようで。

明晰夢中ずーっとその曲が聞こえていました（実際に音楽をかけたまま寝た訳ではなく）

で、気付いたんです。

曲がその夢の色調や体験に影響を与えていることに。

あるいは、その曲に対する私の印象が明晰夢自体に影響を与える。

青い空と透き通る空気

一つの感覚…。
例えば希望とか喜びとかを長時間維持するのって意外と簡単じゃ無いかもしれなくて。

ほら夢の次元ってすぐに現実化するから、例えば恐怖が湧いちゃったりすると驚きマックスになっちゃう訳で。

でも、音楽が心を一定に保ち続ける調律効果になっていた。
そんな感じ。

この時の明晰夢では、抜けるような青い空が常に背景に見えていて、透明感いっぱいでした。

思春期のではなく、もう精神的な痛みを卒業した成熟期の青春と言えるような。

本当に美しい世界でした。

強いカードになる

なので明晰夢中に楽しい体験にしようとする時に

ウキウキ感覚を浮上させたり、ウキウキを維持するのが面倒でも「ご機嫌なナンバーを脳内で流せば良い」というカードというかツールというか技術を持っていれば、それはなかなかの短縮手順になり得るなと。

空と大地の間で

なんかね、空とか雲とか大地の草花とかこの世のもの全てが私に味方してくれていた。
それを実感できた明晰夢でした。

（私達はみんな味方されている）

ということで、脳内で流している曲調によって、明晰夢に影響を与えられるというお話でした。