瞑想三昧・ハートに耳を傾ければ自分自身をがっかりさせない

 
さて、今から心行くまで瞑想してきます。

なんか、すごく
自分が大きく変化するのを感じています。

すっごく軽くなって、訳もなく楽しいです。

周囲の期待に応えるのではなく
自分のハートの声に応えていこう。

周囲をがっかりさせることよりも
自分をがっかりさせることの方が、死ぬほど辛い。

自分を好きでいられるよう、自分の中心にいたいと思います。

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