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「メッセージカード交換会もとても楽しかったです」ご感想0376

勉強会
M様　東京　女性

reicoさん！
先日は勉強会に参加させていただきありがとうございました！

やはり自分らしくいることや自分との対話はとても大事ですよね。

女性性と男性性を統合するお話の時に、私はまだ自分の気持ちに共感することが少し足りないかなと気づかされました。
そのままの状態を受け入れるとかそんなこともあるよねと共感してあげることより、少しでも良くするにはとか対処法は…という方向に考えて行動しがちかなと。

最近今の自分の気持ちに共感することを意識していますが、例えばつらくて休みたいときに「今日つらいしゆっくり休もう。休んでいいよ」と言われるのと「つらいとか言ってられないしがんばれ」と言われるのだったらやはり休んでいいよと言ってあげられる自分でありたいですね。

もしパートナーができて同じ状況になったら休んでいいよって言ってもらえる方が嬉しいですし笑
今この瞬間の自分に対して共感できているか、してほしい行動ができているかを常に意識していきたいです。

勉強会後のメッセージカード交換会もとても楽しかったです☆

ついがんばって自分ができる以上のことをしようとしたりすることがあることに気づいたり、今の仕事は心から楽しくて充実してて日々に満足感があるのかなと考えてみると違うかもとか、いろいろ気づきのあるメッセージで嬉しかったです。
がんばらなくていいよの一文を見て、仕事休みたい気持ちになってちょっとがんばり過ぎたかもと思いました。

自分が本当に好きなこととか幸せを感じられることって何かなともっと模索していきたい気持ちになりました。

今回の勉強会も多くの気づきと学びがあって行ってよかったです！
また機会あればぜひ参加させて下さい。