「今はソファーで寝そべってても、私は、素敵な存在なんだって罪悪感がなくなりました…笑」ご感想0272


いつもありがとうございます。 自己愛、実感しています。
言いたいことは言う。
ができるようになってきています。

今までは、相手の反応で傷つくのが怖くて言わなかったり、怖くてほんとうに言いたいことを我慢して違う言い方で伝えたりしたり。
結局は、伝わりきらずに…そんな自分にストレスを溜めていました。

でも、最近は言いたいことは言う。
その過程で傷つかない。

むしろ、本当に言いたいことだけを、言えた自分が好きになっています。

相手の顔色を見ずに、相手の態度に傷つかなくなっていると実感しています。

今日はこれを言えたわ!
あースッキリした!
自己愛最高って!

言ってることは、大したことない、笑えるくらい些細なことなんですけどね。
なんで今までこんな簡単なことができなかったんだろうって思っています。

次に サボっていいと思うようになりました。

今までは、何かしていないとダメなんじゃないかとか思っていました。
旦那が家にいるときは、何か忙しく働いてみたり、して欲しいことがあっても、私ができることは自分で解決して自分だけでなんとかしないといければ、頼んだら文句を言われるんじゃないかと思っていました。

でも、今はソファーで寝そべってても、私は、素敵な存在なんだって罪悪感がなくなりました…笑
いつもいつもありがとうございます。


【無条件の愛・自己愛強化】
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