沈黙の力｜人生に行き詰まったら…頭の声を静めればOK「無心」

願いが叶わない、とか

人生詰んだ〜、とか

現実を変えたいのに、どう変えていいのか分からない、とか

まぁとにかく行き詰まったように感じた時、何をしたら簡単に抜け出せるかというと

だ・ま・る。

黙る。

これが最強です。

＋　＋　＋　＋

願っても叶わない時は大概頭の中がおしゃべり＝雑念でいっぱいになっている事が多めです。

なので

とにかく「無」

無心の時間を味わう。

今この瞬間「無」

むー。

むー。

むー。

「無」だけしてたら良いです。

数秒とか数分間とかやった後は

今この瞬間できる範囲の中で、やれることに専念するのみ！

ナウ、 レッツエンジョイ「無」！

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