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過程で苦しむと結果に囚われ、過程で楽しめると結果に振り回されない

https://www.youtube.com/embed/Q_3JOdOA2mc
お文具さんの可愛い動画。

動画全体は56秒ですが、正味36秒の動画なので是非。

頑張らな糸

我が子は良く動画や本で面白いものがあると

「ねぇねぇ、これ見て♪」

とシェアして来ます。

上の動画も同じパターンで教えてもらいました。

とっても可愛いし、考えさせられるしで

皆さんにもシェアしたくなりました。

動機が全てですよね

そうしたくて堪らなくて

それが出来ると思うと心が上昇するような

そんな「頑張ろっ♡」は「楽しい」が動機だから良い。

でも

今のままじゃ足りないから足さないと！的な「頑張らないと」は

動機に「不足」や「恐れ」があるので不毛となる。

同じ頑張るでも、過程や結果は違って来ますよね。

過程で楽しめてるか？

よく「あなたにとって過程と結果、どちらが大事？」なんていう問いかけがありますけど

過程で楽しめていると

結果に振り回されなかったりします。

でも過程で苦しんでいると

結果が良くなければ損した気分になるので「何としてでも」と執着してしまう。

損して得取れ

損得勘定が軸になっている時は一旦立ち止まって

『自分は本当はどうしたいんだっけ？
何を味わいたいんだったっけ？』

そんな風に自分に聞いてあげる。

自分の中心にあるハートに聞いてみる。

すると損得勘定から抜け出し、本来の自分の望みを動機に動けるようになります。

それが一見損するように思えても、気分が良ければその時点で得ですし

そんな過程を踏んでいたら結果に囚われず自由でいられます。

人生は自由で楽しい方が良い訳ですから得ですよね。

どこもかしこも得なことに気づけて、それはその人の徳となっていく。

人生はいい気分の連続だ

素敵な結果を望むなら

そこへ向かっている今（過程）の段階で

良い気分＝楽しい＝夢中になっている事が重要です。

だからね

ちょっと先とか未来には

きっといい気分になっているはずだから、と

今この瞬間の自分に辛い気持ちを与えていたら道を間違えているよって事です。

出来る範囲で大丈夫

ものすごい未来を描いていても

今あなたがすべき事は

目の前のできる範囲のことだけになる。

今の自分にできる範囲の中で

納得できたり
興味があったり
いい気分になったり
ホッとしたり
安心したり
夢中になれることをやる。

その連続でエネルギーが上昇して

いつの間にか素敵な結果（その時点での今この瞬間）にタッチして行く。

ほぐして行こう

頑張らないと（がんばらな糸）が絡まった時は、お文具さんを思い出して

ゆるっとゆるめて

ほぐしに解して

今この瞬間の自分を信じて

できることだけやって行きましょう。